転職回数が多いエンジニアは本当に不利なのでしょうか。実は、IT業界では他の職種と比べて転職回数が多い傾向があり、必ずしも不利とは限りません。2024年の厚生労働省の調査によると、ITエンジニアの約30％が4回以上の転職を経験しており、転職は珍しいことではなくなっています。
しかし、採用担当者の本音を聞くと、転職回数に対する見方は複雑です。2025年のエンジニア採用では「第二新卒なら2回、経験者でも4回まで」が一つのハードルになっているという現場の声もあります。一方で、転職回数が多くても半数以上のエンジニアが賃金増加を実現しているのも事実です。
この記事では、採用担当者の本音から転職回数が多くても評価されるエンジニアの特徴まで、転職を成功させるために知っておくべきポイントを詳しく解説します。転職を検討中のエンジニアの方は、ぜひ参考にしてください。
転職回数が多いエンジニアが抱える現実的な悩み
書類選考で落とされる頻度が高くなる理由
転職回数が多いエンジニアが最初に直面するのが、書類選考での厳しい現実です。採用担当者は履歴書を見た瞬間に「この人はすぐに辞めてしまうのではないか」という不安を抱きます。特に30歳で5～8社の経験がある未経験者の場合、書類選考の段階で落とされてしまうケースが多いのが実情です。
企業側の心理として、採用にかかるコストと時間を考えると、長期間働いてくれる人材を優先したいという気持ちは理解できます。IT人材の需要が高い現在でも、企業は「できるだけ長く働いてほしい」と考えているため、転職回数の多さは最初の関門で不利に働く可能性があります。
面接で必ず聞かれる「転職理由」への対処法
書類選考を通過しても、面接では必ずと言っていいほど転職理由について詳しく聞かれます。ここで重要なのは、一貫性のあるストーリーを用意することです。「前の会社で上手くいかなかったから」「思いつきで転職した」という印象を与えてしまうと、採用担当者はマイナスな印象を持ってしまいます。
転職理由を説明する際は、スキルアップやキャリアアップといった成長目的であることを明確に伝える必要があります。また、それぞれの転職でどのような成果を上げ、どんなスキルを身につけたのかを具体的に説明できるよう準備しておくことが大切です。
年齢と転職回数のバランスで判断される現実
エンジニアの転職回数は年代によって許容範囲が変わってきます。20代のエンジニアの平均転職回数は約1.8回、30代では約2.5回、40代では約3.2回となっています。これらの数字を大きく上回る場合、採用担当者は慎重になる傾向があります。
年齢に対して転職回数が多すぎる場合、キャリアアップの不足を疑われる可能性があります。スキルや役職の成長と転職回数が釣り合っていないと、企業側は採用を躊躇することがあるのです。そのため、転職を考える際は自分の年齢と転職回数のバランスを客観的に見つめ直すことが重要です。
採用担当者が転職回数の多いエンジニアをどう見ているか
人事担当者が本音で語る「転職回数の許容範囲」
採用現場で4,000～4,500件の案件を担当する専門家によると、2025年の採用傾向として「第二新卒なら2回、経験者でも4回まで」が一つの目安となっています。ただし、これを超えたからといって転職できないわけではありません。職種によっては、あまりに離職歴が短くなければ気にしない企業も存在します。
製造業などの保守的な業界では、まだ転職回数に対して厳しい見方をする傾向があります。一方で、IT業界やスタートアップ企業では、スキルや経験を重視し、転職回数よりも実力を評価する傾向が強くなっています。
技術職採用で重視される「スキル vs 安定性」の判断基準
採用担当者は転職回数の多いエンジニアを評価する際、スキルと安定性のバランスを慎重に判断します。IT業界では即戦力として雇われることが多いため、転職先の企業が求める技術スキルや経験を持っていれば、新しいプロジェクトやタスクに迅速に取り組めると評価されます。
しかし同時に、企業は採用した人材に長期間働いてもらいたいと考えています。そのため、優秀なスキルを持っていても「またすぐに転職してしまうのではないか」という懸念を抱かれることがあります。この矛盾する要求のバランスを取るのが、転職回数の多いエンジニアにとっての課題となります。
業界別・企業規模別で変わる転職回数への寛容度
転職回数に対する寛容度は、業界や企業規模によって大きく異なります。スタートアップやベンチャー企業では、変化の激しい環境に適応できる人材を求めているため、転職回数よりも柔軟性や適応力を重視する傾向があります。
一方で、大手企業や老舗企業では、安定性や継続性を重視する文化が根強く残っています。これらの企業では、転職回数が多い候補者に対してより慎重な評価を行う傾向があります。外資系企業やグローバル企業では、多様な経験を積んだ人材を評価する傾向が強く、転職回数に対してより寛容な姿勢を示すことが多いです。
転職回数が多くても評価されるエンジニアの共通点
技術力の高さを証明できる具体的な実績
転職回数が多くても高く評価されるエンジニアに共通するのは、圧倒的な技術力です。複数の企業で培った多様な技術スタックの経験は、単一の企業にいるだけでは得られない貴重な財産となります。異なる開発環境での経験により、様々な技術的課題に対応できる柔軟性を身につけることができます。
具体的な実績を数値で示せることも重要なポイントです。「システムの処理速度を30％向上させた」「バグの発生率を50％削減した」といった定量的な成果を示すことで、転職回数の多さを補って余りある価値を証明できます。また、新しい技術の導入や改善提案の実績があると、変化に対応できる人材として高く評価されます。
転職理由に一貫性と成長ストーリーがある
評価されるエンジニアは、転職理由に明確な一貫性があります。単に「条件が悪かった」「人間関係が嫌だった」といったネガティブな理由ではなく、「新しい技術を学びたかった」「より大きな責任を持ちたかった」といった成長志向の理由を持っています。
それぞれの転職が次のキャリアステップにつながる論理的なストーリーを描けることが重要です。例えば、「フロントエンド開発からフルスタック開発へ、そしてアーキテクト職へ」といった明確なキャリアパスを示すことで、計画的な転職であることを証明できます。
コミュニケーション能力と協調性の高さ
転職回数が多いエンジニアに対して、企業側は「人間関係やコミュニケーション能力に問題があるのではないか」という疑念を抱くことがあります。この懸念を払拭するためには、高いコミュニケーション能力と協調性を示すことが不可欠です。
面接では、チームワークを重視した経験や、異なる部署との連携プロジェクトでの成功事例を具体的に話すことが効果的です。また、新しい環境に素早く馴染み、チームに貢献できることを示すエピソードがあると、採用担当者の不安を解消できます。
新しい環境への適応力と学習意欲
複数の企業を経験したエンジニアの強みは、新しい環境への適応力の高さです。異なる企業文化や開発手法に触れることで、柔軟性と適応力を身につけています。この経験は、変化の激しいIT業界において非常に価値の高いスキルとなります。
学習意欲の高さも重要な評価ポイントです。技術の進歩が早いIT業界では、常に新しいスキルを学び続ける姿勢が求められます。転職を通じて様々な技術に触れ、継続的にスキルアップを図っている姿勢を示すことで、企業側の評価を高めることができます。
転職回数をマイナスからプラスに変える方法
職務経歴書で転職歴を魅力的に見せる書き方
各職場での成果と学びを数値で表現する
職務経歴書では、転職回数の多さを逆手に取って、豊富な経験をアピールしましょう。各職場での具体的な成果を数値で表現することが重要です。「売上を20％向上させるシステムを開発」「開発期間を従来の半分に短縮」といった定量的な実績は、採用担当者に強い印象を与えます。
また、それぞれの職場で学んだ技術やスキルを明確に記載することで、転職を通じて着実に成長していることを示せます。単なる転職歴ではなく、成長の軌跡として職務経歴書を構成することで、転職回数の多さをプラスの要素に変えることができます。
転職理由をポジティブな表現に変換する技術
転職理由の書き方一つで、採用担当者の印象は大きく変わります。「給料が安かった」ではなく「より高度な技術に挑戦したかった」、「残業が多かった」ではなく「効率的な開発手法を学びたかった」といったように、ポジティブな表現に変換することが大切です。
重要なのは、嘘をつくのではなく、事実を前向きな視点で表現することです。転職を通じて何を得たかったのか、そしてそれをどう実現したのかを明確に示すことで、計画的なキャリア形成をしていることをアピールできます。
面接で転職回数について聞かれた時の答え方
「なぜ転職したのか」への模範回答例
面接で転職理由を聞かれた際は、一貫したストーリーを持って答えることが重要です。「私は常に新しい技術に挑戦し、スキルアップを図りたいと考えています。前職では○○の技術を習得しましたが、さらに△△の分野で経験を積みたいと思い、転職を決意しました」といった具合に、成長志向であることを明確に伝えましょう。
また、それぞれの転職で得た経験が、応募企業でどう活かせるかを具体的に説明することも大切です。転職を通じて培った多様な経験が、企業にとって価値のある資産であることを示すことで、転職回数の多さを強みに変えることができます。
「今度は長く働けるのか」への説得力ある回答
この質問に対しては、なぜその企業を選んだのかを具体的に説明することが重要です。「御社の技術的な挑戦に魅力を感じ、長期的にキャリアを築きたいと考えています」といった抽象的な答えではなく、企業の事業内容や技術的な特徴を具体的に挙げて説明しましょう。
また、これまでの転職経験を通じて自分が何を求めているかが明確になったことを伝えることも効果的です。「様々な経験を通じて、自分が本当にやりたいことが明確になりました。御社でなら長期的にキャリアを築けると確信しています」といった答え方で、転職を繰り返した結果として今の選択があることを示しましょう。
ポートフォリオと技術スキルで差別化を図る
転職回数をカバーする圧倒的な技術力の示し方
転職回数の多さを技術力でカバーするためには、圧倒的なポートフォリオの作成が不可欠です。複数の企業で培った多様な技術スタックを活用した作品を制作し、技術的な幅の広さと深さを同時に示しましょう。GitHubでのコード公開や技術ブログでの情報発信も、技術力を証明する有効な手段です。
また、最新技術への対応力も重要なアピールポイントです。AIや機械学習、クラウド技術など、トレンドの技術を積極的に学習し、実際のプロジェクトに応用した経験があると、企業側の評価は大きく向上します。転職を通じて得た多様な経験を統合した、独自性の高い技術的な提案ができることを示しましょう。
副業や個人開発での実績アピール方法
副業や個人開発での実績は、転職回数の多さをカバーする強力な武器となります。本業以外での技術的な挑戦は、学習意欲の高さと技術への情熱を示す証拠となるからです。個人で開発したアプリケーションやサービスがあれば、それらの技術的な特徴や工夫点を詳しく説明しましょう。
オープンソースプロジェクトへの貢献や技術コミュニティでの活動も、技術力と協調性を同時にアピールできる要素です。これらの活動を通じて、転職回数が多くても技術的な成長を続けていることを証明できます。
転職回数が多いエンジニアが狙うべき企業と避けるべき企業
転職回数を気にしない企業の特徴
スタートアップ・ベンチャー企業の採用傾向
スタートアップやベンチャー企業は、転職回数よりも即戦力としてのスキルを重視する傾向があります。これらの企業は変化の激しい環境で事業を展開しているため、多様な経験を持つエンジニアを歓迎します。複数の企業で培った適応力と問題解決能力は、スタートアップにとって非常に価値の高い資質です。
また、スタートアップでは少数精鋭のチームで多くの業務をこなす必要があるため、幅広いスキルを持つエンジニアが重宝されます。転職を通じて様々な技術や業務に触れた経験は、このような環境で大きなアドバンテージとなります。
外資系企業やIT企業の人材観
外資系企業では、転職によるキャリアアップが一般的な文化として根付いています。そのため、転職回数の多さを問題視するよりも、それぞれの転職で何を学び、どう成長したかを重視します。グローバルな視点で人材を評価するため、多様な経験を積んだエンジニアを高く評価する傾向があります。
IT企業、特に技術力を重視する企業では、転職回数よりも技術的な実績や貢献度を重要視します。複数の企業での開発経験は、技術的な引き出しの多さを示す証拠として評価されることが多いです。
急成長中の企業が求める人材像
急成長中の企業は、変化に対応できる柔軟性と適応力を持つ人材を求めています。転職を通じて様々な環境を経験したエンジニアは、新しい状況に素早く適応できる能力を持っているため、このような企業にとって理想的な人材です。
また、成長企業では新しい技術の導入や業務プロセスの改善が頻繁に行われるため、多様な経験を持つエンジニアの知見が重宝されます。転職経験を通じて得た幅広い視点は、企業の成長に大きく貢献できる要素となります。
転職回数を重視する企業の見分け方
大手企業や老舗企業の採用基準
大手企業や老舗企業では、安定性や継続性を重視する文化が根強く残っています。これらの企業の求人票では、「長期的にキャリアを築きたい方」「安定した環境で成長したい方」といった表現が使われることが多く、転職回数を重視する傾向があります。
また、採用プロセスが厳格で、書類選考の段階で転職回数の多い候補者を除外する可能性があります。これらの企業を志望する場合は、転職理由の説明により一層の準備が必要となります。
求人票から読み取れる企業の価値観
求人票の文言から、企業の転職回数に対する考え方を読み取ることができます。「腰を据えて取り組める方」「長期的な視点で」といった表現が多用されている企業は、転職回数を重視する傾向があります。
逆に、「多様な経験を活かしたい方」「チャレンジ精神旺盛な方」といった表現がある企業は、転職経験をポジティブに捉える可能性が高いです。応募前に求人票をよく読み、企業の価値観を理解することが重要です。
年代別・転職回数別の現実的な転職戦略
20代で転職回数が多い場合の対策
20代で転職回数が多い場合は、スキルアップと成長意欲を強くアピールすることが重要です。若手エンジニアに期待されるのは将来性とポテンシャルであり、転職を通じて多様な経験を積んでいることをプラスの要素として伝えましょう。
ただし、転職理由が曖昧だったり、短期間での転職を繰り返している場合は、計画性の欠如を疑われる可能性があります。それぞれの転職で明確な目標を持ち、実際に成果を上げていることを具体的に示すことが大切です。
30代で転職回数が多い場合の対策
30代のエンジニアには、技術力に加えてリーダーシップやマネジメント能力が求められます。転職回数が多い場合は、それぞれの職場でどのような責任を担い、どんな成果を上げたかを明確に示すことが重要です。
また、30代は家庭を持つ人も多く、企業側は安定性を重視する傾向があります。転職理由を説明する際は、キャリアアップだけでなく、長期的な視点でのキャリア形成を考えていることを伝えることが効果的です。
40代以降で転職回数が多い場合の対策
40代以降のエンジニアは、豊富な経験と専門性を武器にする必要があります。転職回数の多さを、多様な経験から得た深い洞察力と問題解決能力の証拠として位置づけましょう。また、後進の指導や組織運営の経験があれば、それらを積極的にアピールすることが重要です。
この年代では、転職よりも安定性を重視する企業が多いため、なぜ転職を考えているのかをより慎重に説明する必要があります。企業に長期的に貢献できることを具体的に示すことが、転職成功の鍵となります。
転職回数が多いエンジニアの成功事例と失敗パターン
転職回数を武器に年収アップした事例
転職を戦略的に活用して年収アップを実現したエンジニアの多くは、それぞれの転職で明確な目標を持っていました。例えば、Web系企業からインフラ系企業へ転職してクラウド技術を習得し、その後AIベンチャーでデータエンジニアとしてのスキルを磨くといった具合に、計画的にスキルセットを拡張しています。
厚生労働省の調査によると、転職を経験したITエンジニアの67.0％が「年収が増えた」と回答しており、転職回数が4回以上の人でも50％以上が賃金増加を実現しています。成功する人の共通点は、転職を単なる環境変化ではなく、キャリア形成の戦略的な手段として捉えていることです。
転職を繰り返して失敗した典型的なパターン
一方で、転職を繰り返して失敗するエンジニアには共通のパターンがあります。最も多いのは、明確な目標なしに「なんとなく」転職を繰り返すケースです。このような転職では、スキルアップも年収アップも実現できず、むしろ市場価値が下がってしまう可能性があります。
また、短期間での転職を繰り返すことで、「定着しない人材」というレッテルを貼られてしまうケースも多く見られます。特に1年未満での転職を複数回繰り返している場合、採用担当者から敬遠される傾向が強くなります。
転職回数の多さを克服して理想の職場を見つけた方法
転職回数の多さを克服して成功したエンジニアは、自分の強みと弱みを客観的に分析し、それに基づいた戦略的なアプローチを取っています。まず、これまでの転職経験を振り返り、どのような環境で最も力を発揮できるかを明確にしています。
また、転職回数をネガティブな要素として隠すのではなく、多様な経験から得た価値として積極的にアピールしています。面接では、転職を通じて培った適応力、問題解決能力、技術的な幅広さを具体的なエピソードとともに説明し、企業にとってのメリットを明確に示しています。
まとめ：転職回数が多くても諦めずに理想のキャリアを築く方法
転職回数が多いエンジニアでも、適切な戦略と準備があれば理想のキャリアを築くことは十分可能です。重要なのは、転職回数の多さを弱みとして捉えるのではなく、多様な経験から得た強みとして活用することです。採用担当者の懸念を理解し、それに対する明確な回答を用意することで、転職成功の可能性は大きく高まります。
技術力の向上と実績の積み重ね、一貫したキャリアストーリーの構築、そして自分に合った企業選びが成功の鍵となります。転職回数が多いからといって諦める必要はありません。これまでの経験を武器に、理想のキャリアを築いていきましょう。
